Что такое сновидения? И почему они нам могут не сниться?

​​​​​​​

Во время сна мозг обрабатывает и воспроизводит информацию, полученную за день, однако нам могут присниться и очень давние события. Сон – это симбиоз реальных событий, наших внутренних мыслей, и переживаний. С научной точки зрения сновидение являются отражением психологического состояния человека. Когда мы счастливы, спокойны нам сняться хорошие сны. При переутомлении, плохом настроении, нам сняться кошмары.

Почему некоторым не сняться сны?

Сон состоит из двух фаз. Глубокий и неглубокий сон. Сновидения не запоминаются, если человек проснулся в фазе глубокого сна. Чаще всего такое пробуждение происходит из-за звона будильника или какого-то раздражителя, сильно мешающего сну. Сны сняться человеку всегда, но мы их не всегда запоминаем. Усталость также может помещать нам запомнить сновидения . У людей, которые мало спят и сильно переутомляются, мозг просто перенасыщается информацией.