Как эффективно распределять время?
Мы живем в напряженном мире, и время всегда заканчивается. Организация вашего времени - отличный способ сбалансировать вашу рабочую нагрузку и ваши досуг. Мы покажем вам хороший способ подумать о вашем времени и сделать вашу жизнь намного проще.
1. Задайте приоритеты. Гораздо легче планировать своё время, когда ваши приоритеты устанавливаются четко. Некоторые задачи первостепенны, другие - нет. Возможно, не так важно пойти на футбольный матч, как пойти, например, за покупками. При планировании домашних рассмотрите следующие вопросы:
- Является ли эта задача существенной? Могу ли я вернуть его на следующий месяц?
- Достаточно ли у меня времени для выполнения этой задачи?
- Мне нужна помощь для этого?
Заведите ежедневник, последовательно и конкретно запишите ваши цели на жизнь. Сначала составьте план на пять лет, затем на год, месяц и, наконец, на каждый день.
2. Правильно мотивируйте себя. Очень большую роль в мотивации играет понимание того, что то, что вы делаете - ради достижения важной цели.
3. Самое неприятные дела лучше сделать с самого начала. Всегда можно утешить себя тем, что худшее позади.
4. Планируйте свои покупки. Большинство людей тратят много времени на еженедельные покупки. Избегайте очередей, отправляясь в магазин в субботу в девять утра или заказывайте онлайн, если они доступны в вашем регионе.
Когда лучше есть?
Если вы сторонник здорового питания, то наверняка уже утонули в...
По какому часовому поясу живут космонавты на МКС?
На Международной космической станции используют так называемое всемирное координированное время...
Пока нет комментариев