Какие сладости почти не несут вреда, а какие опасны для здоровья

Всем известно о вреде сахара. Особенно его избегают те, кто сидит на диете и хочет похудеть. Диетологи и врачи со всего мира твердят о том, какой ущерб здоровью несет этот продукт. Но сладкоежкам сильно горевать не стоит. Существуют несколько вариантов десертов, которые не сильно навредят организму.

Начнем все-таки с наиболее опасных. Это пончики, всеми любимое печень «хворост», восточная сладость «чак-чак» и многие другие, приготовленные во фритюре, в огромном количестве масла. Такие десерты содержат большое количество вредных трансжиров. Чуть менее вредны сладости из дрожжевого теста, а после торты и шоколадки.

Но какие же сладости приносят меньше всего вреда?

1. Пастила

2. Мармелад

3. Зефир

4. Горький шоколад

5. Мед

6. Варенье

сладости Еда вкусно интересное факты Интересные факты

Maltael

23 дек 2019 в 12:05

Похожие материалы
Комментарии (4)
Chifffa

24 дек 2019 в 18:11

А какие опаснее всего ?
Arhan1982

24 дек 2019 в 18:21

Пастила хорошее
anna_pavlenko

24 дек 2019 в 22:55

Вообще не люблю зефир
Iluschik

26 дек 2019 в 11:22

Даже шармель?!