Меньше сна — меньше качества
Сокращая время сна, вы, определенно, выполните больший объем работы, но вот качеством придется пожертвовать. Исследование, проведенное группой врачей, результаты которого были опубликованы в медицинском журнале
The Lancet, показало, что испытуемым с дефицитом сна требовалось на 14% больше времени для решения задач
и при этом они делали на 20% больше ошибок по сравнению с теми, кто спал достаточно.
Худеем во сне
Древнегреческое слово "лептос" - тонкий, имеет второе значение - красивый....
Как спал да Винчи?
Легендарный изобретатель изобрел свою собственную систему рационального использования часов, которые...
8 апр 2021 в 9:50