Почему отекают ноги у женщин?

Проблема отека ног волнует почти каждого человека. Отек ног вызывает неприятные ощущения, которые мешают продолжать активный образ жизни. Установить причину, почему отекают ноги у женщин и мужчин, может только врач. Однако есть симптомы, которые указывают на различные заболевания.

Почему отекают ноги у женщин?

Больше всего отеку ног подвержены женщины, так как представительницы слабого пола любят носить обувь на высоком каблуке. Отек ног после ношения каблуков может бы связан с усталостью. Также эта проблема может быть одним из симптомов заболеваний.

Когда женщина ходит на высоких каблуках, икроножные мышцы практически не сокращаются, в результате чего и возникает отек. Особенно он будет заметен ближе к вечеру, когда женщина приходит домой и снимает обувь. Ноги гудят... Хочется вытянуться на диване и положить ноги на возвышение.

Сильчук Евгений Сергеевич, хирург-флеболог

Причины отека ног:

• Варикоз (расширение поверхностных вен нижних конечностей и застой в них крови)
• Заболевание почек (из-за нарушения работы почек происходит задержка жидкости в организме, что вызывает отек ног)
• Эндокринная патология (проблемы с эндокринной системой также провоцируют отечность в ногах.
• Сердечная недостаточность (проблемы в процессе кровообращения приводят к застою жидкости)
• Беременность (чаще всего женщины сталкиваются с отеком ног после 30-й недели)
• Отек ног от приема лекарств (некоторый медикаменты задерживают жидкость в организме, в связи с этим появляется отек ног. Если отек не сильный, можно продолжать прием лекарств. Если же эта проблема беспокоит Вас на постоянной основе, следует обратиться к врачу для смены препарата)

Почему отекают ноги у женщин в возрасте 50 – 55 лет?

Помимо причин, указанных выше, на отек в возрасте 50 – 55 лет может сказаться несбалансированное питание, а также ношение высоких каблуков и неудобной обуви в более молодом возрасте.

Профилактика отеков ног у женщин

Чтобы уменьшить отек ног придерживайтесь следующих советов:

• Носите удобную обувь, которая подходит Вам по размеру.
• Давайте ногам отдых.
• Не пейте много жидкости в вечернее время.
• Делайте массаж ног и стоп.
• Носите лечебные чулки, если проблема беспокоит Вас на постоянной основе.
• Каждый вечер ложитесь на пол, поднимайте ноги и упирайтесь ими в стену. Это поможет снять накопившуюся усталость и избавит Вас от неприятных ощущений в ногах.
• Если проблема отека ног беспокоит Вас на постоянной основе, обратитесь к врачу. Этот синдром может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

Генрих Гейне

Теперь вы знаете, почему отекают ноги у женщин, а узнать почему ноги сводит судорогой Вы можете здесь.