Полезен ли виноград так же, как и само вино?

Полезен ли виноград так же, как и само вино?

Красное вино полезно для кровообращения и сосудов, этот факт знают все! Но полезен ли тогда сам виноград? 

Конечно же да. Вот только виноград нужно есть с косточками. Основной кардиопротектор, (ресвератрол) содержится в кожице виноградин. Следовательно, он попадет в организм и с вином, и с ягодами. 

А вот антоцианидины, обладающие тем же свойством, присутствуют только в косточках. Если их не проглатывать, то пользы сердцу и сосудам будет гораздо меньше. Кроме того, в винограде много сахара, а в сухом вине его практически нет. Это важно для диабетиков: потребление винограда может повысить уровень сахара в крови и привести к патологическим изменениям в сосудах.

Совет дня: пейте больше красного сухого вина, вместо поедания винограда с косточками.

вино виноград интересное советы

Abrakadabra

16 ноя 2018 в 11:52

Похожие материалы
Оставить комментарий
Комментарии (2)
seregenka79

16 ноя 2018 в 12:49

Ты насоветуешь пить больше...))) Сердце будет крепкое а печень трухлявая)))
Zham

17 ноя 2018 в 13:26

Хороший совет