Найдено 39 материалов
Почему подростки спят до обеда?
Очень часто от родителей, чьи дети находятся в подростковом возрасте, можно услышать жалобы на то, что ребёнок спит до обеда....
Что такое здоровый сон?
Здоровый сон - это лекарство от многих болезней. Нередко врачи рекомендуют сон и как меру профилактики хронических заболеваний. Так почему...
Дефицит сна
По словам эксперта, даже если вы накопили дефицит сна, долго спать в субботу и воскресенье не стоит. Вставать в выходные...
Ученые показали связь между качеством сна и уровнем тревоги
В новом исследовании ученые показали, как сон (качественный сон или же бессонница) влияет на тревожность. В новой работе специалисты исследователи...
Правильный сон - наука и опыт
Считается, что установлены факты, влияющие на качество сна: Факт № 1. Качество сна зависит от освещения помещения. Темнота влияет на...
Названо пороговое время на сон, после которого риск смерти вырастает втрое
Дефицит сна повышает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ученым пока неясно, есть ли между этими факторами причинно-следственная связь,...
Почему птицы не падают с деревьев, когда спят?
Особенности туловища Обычно во время отдыха животные принимают позу, в которой они могут максимально расслабить мышцы. Но для большинства птиц...
Влияет ли температура на сон?
Ученые из Швейцарии провели эксперимент, который ответил на вопрос: влияет ли температура окружающей среды на сон. Для проведения эксперимента были...
Опоздание на работу
Пунктуальность — не мое достоинство
Как уснуть, когда крутятся мысли
Иногда, вне зависимости от того, насколько мы устали за день, уснуть не получается часами — как будто мы просто не...
