Найдено 36 материалов
Ученые показали связь между качеством сна и уровнем тревоги
В новом исследовании ученые показали, как сон (качественный сон или же бессонница) влияет на тревожность. В новой работе специалисты исследователи...
Правильный сон - наука и опыт
Считается, что установлены факты, влияющие на качество сна: Факт № 1. Качество сна зависит от освещения помещения. Темнота влияет на...
Названо пороговое время на сон, после которого риск смерти вырастает втрое
Дефицит сна повышает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ученым пока неясно, есть ли между этими факторами причинно-следственная связь,...
Почему птицы не падают с деревьев, когда спят?
Особенности туловища Обычно во время отдыха животные принимают позу, в которой они могут максимально расслабить мышцы. Но для большинства птиц...
Влияет ли температура на сон?
Ученые из Швейцарии провели эксперимент, который ответил на вопрос: влияет ли температура окружающей среды на сон. Для проведения эксперимента были...
Опоздание на работу
Пунктуальность — не мое достоинство
Как уснуть, когда крутятся мысли
Иногда, вне зависимости от того, насколько мы устали за день, уснуть не получается часами — как будто мы просто не...
К чему снятся крысы?
Увидеть крысу - весьма неприятное событие для многих людей. Ещё хуже, когда грызуны забираются в сны. Сонники по-разному толкуют, к...
Почему люди делятся на "сов" и "жаворонков"?
Наследие разных этапов эволюции Механизмы, обеспечивающие тип суточной активности, до сих пор подробно не изучены. Однако можно связать этот вопрос...
Можно ли управлять снами?
Регулировка сна Когда нам что-то снится, нередко возникает желание контролировать те события, которые происходят во сне, но ... не получается....