Что такое батофобия?

Что такое батофобия?

Батофобия – фобическое расстройство, связанное с боязнью глубины. Возникновение этого расстройства может быть связанно с несчастными случаями на воде, в следствии которых человек переживал эмоциональное и психологическое потрясение из-за которого у него возникла неосознанная боязнь глубины.

Другими причинами этого расстройства, когда человек в прошлом не имел негативного  опыта связаного с глубиной, может быть подсознательная тревожность: врождённая или приобретённая в следствии иных причин, таких как неблагоприятная социальная ситуация в семье, отсутствие базового доверия к миру и другое.

Батофобия воспринимается человеком как ощущение бездны под собой и сопровождается такими признаками:

  • панические атаки;
  • эмоциональное возбуждение;
  • тревога от мыслей о глубине;
  • страх запутаться в водорослях;

В начальной стадии батофобией может страдать каждый. Фобия может проявляться даже если человек находится далеко от глубоких водоёмов, но наблюдает их изображения на видео или фото, также – находясь на лодке, которая плывёт далеко от берега, или же иным другим способом не имея прямого доступа к глубине.

Помимо того, человек, который никогда ранее не подозревал у себя подобной фобии может столкнуться с ею в самый неожиданный момент. Бывали случаи, когда отличный плавец впадал в панику, глядя на глубину под собой.

В таких ситуациях важно уметь держать себя в руках и совладать с собой. Не каждому под силу справиться со своим страхом, а в особенности с внезапной панической атакой, к которой, в своей сущности, нельзя быть готовым. В панике человек зажимается и не может расслабиться, теряя контроль над своим телом, в то время, как его мозг посылает мышцам один единственный сигнал – спасаться. Необходимо осознавать, что когда вы сталкиваетесь с подобным, не следует позволять панике взять верх над здравым рассудком. Постарайтесь  абстрагироваться от мыслей о глубине, а, если ощущаете, что вас  вот-вот может накрыть паника, пробуйте успокоить себя, адекватно оценивая ситуацию.

батофобия боязнь человек страх

Alezzz

19 дек 2018 в 11:06

Оставить комментарий
Комментарии (11)
Tea

9 июн 2021 в 11:42

У меня есть такая фобия "Батофобия" и мне было интересно изучать эту инфу
Tea

9 июн 2021 в 11:42

У меня есть такая фобия "Батофобия" и мне было интересно изучать эту инфу
Tea

9 июн 2021 в 11:42

У меня есть такая фобия "Батофобия" и мне было интересно изучать эту инфу
Теа v2

7 июл 2021 в 23:25

Полезная инфа
Саша

11 июл 2021 в 12:12

я боюсь что в водорослях будет какая то змея...
Алина

21 ноя 2021 в 22:04

А боюсь, что я запутаюсь в водорослях и задохнусь под водой
Белла

5 фев 2022 в 14:26

Я батофоб потому что у меня был такой случай что я два раза почти утонула
Негатив

1 апр 2022 в 9:58

Я вообще боюс воды!
Негатив

1 апр 2022 в 9:58

Я вообще боюс воды!
Никита

13 сен 2022 в 0:28

У меня батофобия и талласофобия