Дефицит сна
![Дефицит сна](https://ludirosta.ru/public/storage/post_img/1345/2020/02/11/lg_ae3f7329c7132f1cf39259ee7e2e9ba9.jpeg)
По словам эксперта, даже если вы накопили дефицит сна, долго спать в субботу и воскресенье не стоит. Вставать в выходные дни нужно не позже, чем на два часа по сравнению с буднями. В этом случае организм отдохнет, и ему в то же время не потребуется сильно перестраиваться.
Когда мы испытываем голод?
Многие думают, что мы хотим есть тогда, когда желудок пустой....
Зачем мы пьём воду?
В нашем организме гораздо больше воды, чем кажется. И она...
12 фев 2020 в 21:31