В России две жары

Вот уже почти неделю московская жара бьет температурные рекорды день за днем. Но не только столица охвачена аномалией. Вся европейская часть России находится под влиянием мощного антициклона, который не пускает прохладу. В Москве столбики термометра доходят до +35, в Санкт-Петербурге - +33, а в Волгограде - +40. Граждане после холодных и дождливых сезонов прошедших лет, недоумевают, как так получилось.

Сегодня Леонид Старков, ведущий метеоролог Gismeteo, рассказал, что причиной аномальной жары является циклон, который блокирует западно-восточный перенос воздуха. Специалист заявил, что в таких условиях аномальная температура может сохраняться очень долго. Даже в течение нескольких недель. Подобная ситуация была в 2010 году, когда отметка в +30 держалась два месяца. Торфяники, окружающую Москву и болота соседних областей пересохли, начали тлеть и загорелись. Столицу окутал едкий дым, а у пожарных не получалось взять огонь под контроль до сентября. Аномалия этого года может привести к повторению истории с горящими торфяниками.

Если в Москве жара это нонсенс, то Якутия привычная к подобным скачкам температуры. Климат региона резко континентальный. Перепады в пределах 70 градусов здесь привычны. Несмотря на это климатическая норма уже превышена на 14 градусов. Обычно в эти дни метеорологи фиксировали не выше +18. В регионе уже начались первые пожары. А спад жары метеорологи прогнозируют только на конец июля.

Как же пережить две эти жары?

При аномально высоких температурах в группе риска может оказаться абсолютно любой человек. Даже тот, кто не имеет специфических заболеваний и не относится ни к одной группе риска. Вот советы, которые помогут сохранить здоровье:

• по возможности надо чаще принимать прохладный душ (не ледяной);
• на улице нужно носить головной убор, желательно с широкими полями или с козырьком, и надевать свободную светлую одежду из натуральных тканей;
• выходя из дома, нужно брать с собой воду и лекарства, которые могут понадобиться для купирования обострения хронического заболевания;
• внимательно следить за детьми, чтобы они не находились долго на открытом солнце.

Это очень простые правила, но часто мы о них забываем. Более того можем только увеличивать нагрузку на организм, принимая алкоголь или делая длительные перерывы между приемами пищи - есть-то совсем не хочется!

А есть ли у вас какие-то лайфхаки, которые помогают вам уменьшить дискомфорт от жары?