Кто дольше живет: вегетарианцы или мясоеды?

Все больше людей склоняются к тому, чтобы отказаться от мяса. Такая диета в последние годы стала прочно входить в моду, однако медики на этот счет не дают однозначного ответа.

Британские исследователи на протяжении 13 лет вели наблюдение за вегетарианцами и мясоедами. По их словам, к 2050 году человечеству может грозить голод, если употребление мяса и сахара останется на прежнем уровне. Авторы считают, что безопасное количество красного мяса составляет всего 14 граммов в день, а основой рациона лучше сделать бобовые, орехи, фрукты и овощи. Такой рацион благоприятно скажется на общем состоянии здоровья и поможет сократить риск продовольственного кризиса.

Красное мясо может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака. Также по данным исследования, многолетние наблюдения показали, что продолжительность жизни вегетарианцев выше, чем у тех, кто употребляет мясо.

Овощи интересное интереснознать Диета Еда питание

Maltael

20 окт 2019 в 14:53

Похожие материалы
Подробнее

О вегетарианстве

Несколько исследований показывают, что вегетарианство ускоряет метаболизм тела. Калории сжигаются на 16% быстрее чем при диете основанной на мясе, хотя...

eighteen

10 дек 2018 в 11:26

3
Комментарии (5)
MaksimPogorelov

21 окт 2019 в 21:28

Многое зависит от генов
Chifffa

21 окт 2019 в 23:56

нужно сбалансированное питание, так же все зависит от сладкого и хлебобулочных изделий
San4ozzz

22 окт 2019 в 8:12

Мясо людям не игрушка!
Abrakadabra

22 окт 2019 в 23:18

может тоже попробовать отказаться....
Chubaka

23 окт 2019 в 13:00

картинка такая аппетитная !