Самые вредные овощи
![Самые вредные овощи](https://ludirosta.ru/public/storage/post_img/41/2019/10/21/lg_1ff9e6198fc4f9959545477bda7da10d.jpg)
Все овощи очень полезны
Это не более чем миф, который внушили нам в детстве. Многие овощные культуры несут не только пользу, но и вред для нашего организма. Сейчас я расскажу Вам об овощах, которые могут навредить здоровью.
Сразу добавлю, что в этой статье я буду говорить лишь о вреде овощей при чрезмерном потреблении. Безусловно, каждый овощ обладает и полезными свойствами.
Краснокочанная капуста
Кочерыжка и внешние листья капусты содержат нитраты, поэтому в детстве нам запрещали их есть. Кроме того, мужчинам не рекомендуется есть капусту в больших количествах, так как при частом употреблении капусты в мужском организме уменьшается количество сперматозоидов.
Зеленый картофель
В зеленом картофеле содержится повышенная концентрация вещества соланина. Соланин может привести к пищевому отравлению. А на фоне отравления возможно реактивное воспаление органов пищеварения. Кроме того, в состав картофеля входит крахмал, который повышает уровень сахара в крови.
Петрушка
Петрушка буквально впитывает в себя нитраты. Если переусердствовать с петрушкой, можно заработать головную боль и болезнь почек.
Болгарский перец
У детей болгарский перец может вызвать аллергическую реакцию и расстройства желудка, а у взрослых – проблемы с суставами.
Баклажан
Баклажан буквально лидер по содержанию алкоида соланина, именно поэтому плод обладает характерной горечью. А при жарке баклажан вовсе теряет полезные свойства и, к тому же, впитывает много масла.
Шпинат
Шпинат считается самым полезным овощем, но в его состав входит щавелевая кислота, которая создает дополнительную кислую среду в организме, что в приводит к развитию уже имеющихся заболеваний.
Теперь Вы знаете о самых вредных овощах, а узнать про экзотические фрукты Вы можете здесь.
О вегетарианстве
Несколько исследований показывают, что вегетарианство ускоряет метаболизм тела. Калории сжигаются...
23 окт 2019 в 9:34
24 окт 2019 в 1:39
23 окт 2019 в 13:07
24 окт 2019 в 1:30